viernes, 9 de septiembre de 2016

GLOSARIO



1) Tacos de salida: son dos apoyos situados detrás del corredor, uno más adelantado que el otro, donde se colocan los pies para tener más impulso y velocidad en la salida.

2) Velocidad explosiva: la velocidad a la que el frente de onda de choque viaja a través de un explosivo en detonación.1 Las velocidades de detonación son siempre mayores que la velocidad local del sonido en ese medio material.

3) Carriles: El carril es el lugar por donde corren los atletas.

4) Llegada: es el final de la cursa.

5) Record: es el mejor tiempo del atleta, ya sea personal, nacional o mundial.

6) Pista atlética: Es la zona donde se realizan las carreras de atletismo, tiene forma de ovalo y suele ser de color roja delimitada por marcas blandas para separar los carriles para los corredores.

7) Curva: Los atletas de pista que participan en las pruebas de velocidad tienen que saber cómo manejar las curvas. Mientras que la carrera de 100 metros se ejecuta en una parte recta de la pista, todos los demás eventos incluyen curvas. Eso incluye los relevos de 400 metros, en la que cuatro corredores de cada serie de 100 metros alrededor de la pista.

8) Carril: Lugar por donde corren los atletas

9) Pre-zona: Son los 10 primeros metros dentro de la zona, donde no se puede realizar el intercambio del testigo. Esta pre-zona sirve para que el atleta que vaya a recibir el testigo, vaya cogiendo velocidad de carrera.


10) Zona: Son los segundos 10 metros, donde se debe efectuar el intercambio de testigo. 

11) Atleta: Competidor de cualquiera de los ejercicios de los antiguos juegos públicos de Grecia o Roma. 

12) Velocidad: La velocidad en la teoría del entrenamiento define la capacidad de movimiento de una extremidad o de parte del sistema de palancas del cuerpo, o de todo el cuerpo con la mayor velocidad posible.

13) Pista: Está compuesta de dos líneas rectas paralelas y dos curvas iguales. Debe tener entre 6 y 8 “calles” de 1,22 m de ancho, y un foso adaptable a la carrera de 3000 metros obstáculos. En sala en tanto, la longitud de la pista es de 200 metros y la curva se puede aumentar hasta 18 grados como máximo. El número de calles debe ser de 4 a 6.

14) Calentamiento: Es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física.

15) Movimientos Articulares: El cuerpo humano presenta varias zonas donde se producen movimientos, a estas zonas se les llama articulaciones y son los puntos donde se unen dos o más huesos del esqueleto.

16) Ejercicios Pre-deportivos: Consiste en la realización de una actividad física que se concreta con afán competitivo y en la cual se deben respetar una serie de reglas. Se diferencia de la mera actividad física en que ésta es una simple práctica, mientras que en el deporte siempre hay una competencia que arroja un resultado.


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